Только до 23.02
Онлайн-марафон «Сила рода»
Примите участие и получите подарки
Примите участие в онлайн-марафоне «Сила рода» и получите подарки
Принять участие
Хочу здесь учиться
Заказать звонок

Человек забрал энергию: как ее восстановить?

04.02.2025
635
Время чтения: 13 минут
Обновлено: 05.02.2025
Сохранить статью:
Человек забрал энергию

О ком речь? «Человек забрал энергию» – в современном мире часто произносимая фраза. Таких людей называют энергетическими вампирами. Общение с ними вызывает негативные эмоции и упадок сил.

Что учесть? Проявление разнообразных чувств и эмоций является главным источником энергии. «Производство» положительной требует больших усилий по сравнению с отрицательной. Именно поэтому негативные эмоции вроде страха, злобы и зависти возникают гораздо чаще и расходуются быстрее, чем позитивные.

Понимание энергетического обмена в организме человека

На протяжении всей своей жизни люди обмениваются энергией друг с другом. Процесс этого взаимодействия лежит в основе всего живого на Земле. Энергетический обмен представляет собой совокупность энергии, которую мы отдаем и получаем взамен. В основе преобразования энергии лежит работа митохондрий, синтезирующих аденозинтрифосфат. Это основной аккумулятор энергии, без него невозможна работа клеток живого организма.

Энергетический ресурс необходим нам для полноценного функционирования. Он активно используется в процессе физических нагрузок и мыслительных процессов. Для того чтобы своевременно пополнять свои запасы энергии, важно знать, какие внутренние аспекты и внешние факторы влияют на этот процесс. Недостаток энергии в организме может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья и самочувствия в целом.

Эмоциональный настрой человека моментально влияет на его благополучие во всех сферах жизни. Находясь в состоянии стресса или тревоги, испытывая страх или гнев, мы растрачиваем большое количество внутренней энергии для поддержания дееспособности. Постепенно ее запасы истощаются, мы быстро устаем, чувствуем раздражение. Негативное состояние нашего сознания высасывает энергетические запасы.

Понимание энергетического обмена в организме человека

Источник: freepik / freepik.com

Для того чтобы этого не допустить, нужно научиться осознано подходить к своим эмоциям, принимать их, понимать себя и свои внутренние желания. В дальнейшем такой подход поможет вам контролировать поток своей энергии и рационально распределять ее. Чтобы находиться в состоянии энергетической гармонии, внимательно наблюдайте не только за своим физическим состоянием, но и за психологическим настроем. Это позволит запустить синтез здоровой энергии внутри вашего тела.

Как называются люди, забирающие энергию

Не каждый человек способен синтезировать созидательную жизненную энергию. Для восполнения своих энергетических запасов они забирают ее у других людей. Этот феномен называется энергетическим вампиризмом.

После общения с энергетическим вампиром вы чувствуете себя опустошенными и эмоционально подавленными. Это происходит потому, что такие люди забирают энергию у окружающих для обеспечения собственного существования. Энергетическим вампиром может быть любой человека, его очень сложно определить, он не имеет отличительных особенностей во внешности или явных отклонений в поведении. Влияя на эмоциональное состояние собеседника посредством нарушения личностных границ, они питаются чужой энергией.

Улучшите свои отношения и финансы, измените свои родовые программы за 1 месяц
author
Ксения Мосунова
Клинический психолог

Более 12 лет опыта в работе с Родовыми программами и сценариями
Ваше прошлое – это ключ к будущему. Ваши проблемы могут быть связаны с Родовыми сценариями, передающимися из поколения в поколение. Измените свою жизнь, освободившись от негативных сценариев Рода.
Наша подборка поможет вам выявить основные аспекты, которые сдерживают вас, и начать работу с родовыми сценариями. Да, это бесплатно! Скачайте руководство и начните внедрять проверенные техники уже сегодня!
author
Ксения Мосунова
Клинический психолог

Более 12 лет опыта в работе с Родовыми программами и сценариями

Поясним, как могут другие люди забирать у вас энергию:

  • Вы чувствуете усталость и подавленность после встреч с определенным с человеком. Это первый признак того, что собеседник забрал у вас позитивную энергию.
  • Вы ощущаете тревогу и беспокойство, общаясь с конкретным человеком. Эмоциональное давление нарастает.
  • В процессе общения с конкретным человеком ваше настроение ухудшается, негативные эмоции начинают захлестывать сознание. Это последствия того, что ваше энергетическое биополе было нарушено и энергия из него утекает наружу.
  • Как правило, энергетический вампир в процессе беседы довлеет над вами, не дает вам сказать ни слова. Как следствие, приходит ощущение, что вас не уважают, а с вашим мнением не считаются. Вы чувствуете нарушение личностных границ и пренебрежение со стороны собеседника.
  • Как правило энергетический вампир ведет себя эгоистично, он пытается привлечь к себе внимание, переключить вас на свои проблемы, при этом его абсолютно не интересует ваше состояние и настроение.
  • Энергетические вампиры очень токсичны, они распространяют поток негативной энергии. Это выражается в нескончаемой критике окружающих. Критикан обесценивает все, что для вас так важно – выбор жизненного пути, поведение, взгляды на жизнь, чувства. Получив от вас обратную реакцию, энергетический вампир подпитывается этой энергией.

Как называются люди, забирающие энергию

Источник: freepik / freepik.com

  • Полное отсутствие интереса к вашей личности

В процессе взаимоотношений человек не интересуется вашей жизнью, переживаниями и состоянием, его не волнует ваша точка зрения. Не находя поддержки и понимания, вы теряете энергетический запал.

  • Продавливает свою точку зрения

Еще одной формой проявления энергетического вампиризма является ситуация, когда человек во что бы то ни стало пытается доказать свою правоту. Ему неинтересны мнения и потребности других, он просто не допускает их существования.

  • Человек, который пытается забрать энергию других, часто выстраивает общение на обмане

Если ваш собеседник постоянно вас обманывает, часто недоговаривает важную информацию, скрытен – это форма проявления эмоциональной зависимости. Получив от вас необходимые для него эмоции, человек пополняет энергетические ресурсы.

Все эти признаки определенно говорят о том, что перед вами энергетический вампир, способный забрать энергию. Общение с таким человеком постепенно разрушает вашу психологическую защиту и отрицательно сказывается на энергетическом поле. Если вы начинаете ощущать такое деструктивное воздействие, попробуйте ограничить общение с личностью, расшатывает ваше психологическое состояние и забирающей энергию.

В подобной ситуации помощь психолога будет не лишней. Специалист поможет вам выстроить технику защиты от эмоциональной манипуляции, научит устанавливать и оберегать свои личностные границы, осознанно подходить к своим внутренним переживаниям, не растрачивать энергию зря.

7 вещей, забирающих энергию

Истощение энергетических запасов происходит в определенных ситуациях. Поясним, как происходит этот механизм, и что именно забирает энергию у человека:

  • Незаконченные дела – это мощная воронка, которая высасывает энергию у человека

Каждое дело, не доведенное до логического завершения, зависает у нас в подсознании. Это может быть данное кому-то обещание, взятые в долг деньги, брошенная на полпути рабочая задача. Мысленно мы возвращаемся к незавершенному вопросу, сами не понимая и не контролируя этот процесс. Тут же запускается механизм самокритики и неудовлетворения собой, и, как результат, мы теряем энергию.

  • Физические, эмоциональные или информационные перегрузки загоняют организм в энергетическую яму

Любые мыслительные процессы, работа в режиме нон-стоп и эмоциональные переживания требуют больших затрат со стороны энергии. Если не восполнять ее, то очень быстро наступит энергетический дефицит, а это чревато эмоциональными срывами, депрессиями и проблемами со здоровьем.

7 вещей, забирающих энергию

Источник: user17316117 / freepik.com

В ритме современной жизни люди не дают себе возможности расслабиться, пытаются справиться с многозадачностью в условиях ограниченного времени, при этом подпитываясь быстрыми стимуляторами энергии. Кофе, чай, сигареты дают иллюзию энергетического всплеска. Однако эффект этот непродолжительный, и далее происходит, наоборот, откат. Если вы чувствуете истощение и упадок сил – откажитесь от чашки кофе и попробуйте выйти на свежий воздух, сделать глубокий вдох и переключить внимание.

  • Социальные сети – это бич современного общества

Нередко вместо того, чтобы уделить внимание себе и своим потребностям, полноценно отдохнуть, сходить на массаж, провести время с семьей или друзьями, мы растрачиваем энергию на виртуальное общение в социальных сетях, наблюдая за чужой жизнью. Погружаясь все глубже в негативную атмосферу новостей о чрезвычайных ситуациях, войнах и катастрофах, мы добровольно отдаем свою энергию в пустоту. Для многих людей зависимость от социальных сетей – это уже серьезная проблема, справиться с которой самостоятельно очень сложно.

  • Обиды, замкнутость и любые другие формы самоизоляции неизбежно приводят к дефициту энергии

Нужно помнить, что для циркуляции позитивной энергии внутренний мир человека должен быть открыт и расположен к внешнему взаимодействию. Энергетический обмен – это естественный процесс жизнедеятельности, и если ограничить внешние источники, то и внутренний синтез постепенно замедлится.

В качестве примера можно привести отказ от общения с родственниками, обиду на родителей, потеря связи с родом, отказ от Бога. Человек остается один на один с самим собой. Круг энергообмена замыкается. Новой позитивной энергии неоткуда прийти, а негативному потоку некуда выйти. Происходит внутренняя интоксикация. Человек чувствует упадок сил.

  • Тревожные мысли и страхи навязчиво всплывают в подсознании, создавая ментальный мусор. За счет своей негативной энергии они пробивают в вашем биополе дыру, через которую происходит потеря энергии

Нахождение в состоянии постоянного напряжения и готовности к чему-либо плохому выматывает. Это может стать серьезной проблемой как для вашего психического, так и физического здоровья. Необходимо научиться работать со своими страхами. На сегодняшний момент психологи и коучи предлагают множество программ в этом направлении. В свободном доступе достаточное количество литературы, которая может быть полезной. Не закрывайтесь от собственных страхов, а действуйте на опережение.

  • Работа, на которую вы приходите как на каторгу изо дня в день, – это мощный пожиратель внутренних ресурсов

Помните, что дело, которым вы занимаетесь, должно приносить удовольствие и удовлетворять вашу самореализацию как профессионала. Если же вы, наоборот, после рабочего дня чувствуете себя раздраженным и опустошенным, то нужно задуматься о смене деятельности. Поговорите с собой, послушайте свои желания. Что вы любите, что получается у вас лучше всего? Не бойтесь развивать свои таланты. При выборе работодателя обязательно обратите внимание на атмосферу, царящую внутри коллектива.

Очень важно, чтобы общение с людьми в процессе трудового взаимодействия не забирало вашу энергию. Всегда проще и легче работать там, где присутствует ощущение безопасности и комфорта. В таких условиях вы не только не потеряете свою энергию, но и приобретете необходимый ресурс для дальнейшего развития.

  • Токсичные люди, окружающие нас, тоже забирают много энергии

Почему же люди забирают энергию у других? Ответ на вопрос очень прост – их собственных ресурсов не хватает, чтобы обеспечить свой жизненный цикл. Выше мы упоминали, какие люди забирают энергию. Следует обратить внимание на собеседника, если он общается в унизительном тоне, обесценивает и принижает вас, пытается самоутвердиться с помощью насмешек. Попав в такую ситуацию, не опускайте руки и не позволяйте расшатать ваше эмоциональное состояние. Вы всегда можете сказать «стоп» и прекратить деструктивное общение. Не разрешайте доминировать над собой, не поддавайтесь угрозам и не испытывайте чувство вины.

Практические методы восстановления и поддержания энергии

Для физического и психического здоровья очень важно контролировать запасы внутренней энергии и поддерживать ее в гармонии с внешним миром. Психологи, коучи, энергопрактики используют в своей работе различные методики, направленные на сохранение и восстановление энергии.

Эти методики научат, что делать, если вы чувствуете, как конкретный человек забирает энергию. Для восстановления энергии очень важно наладить правильное сбалансированное питание с учетом всех необходимых нутриентов. Вторым этапом на пути к здоровой позитивной энергии являются регулярные физические упражнения.

Практические методы восстановления и поддержания энергии

Источник: narmadaadikari / freepik.com

Включите в свои ежедневные привычки утреннюю зарядку. Это стабилизирует кровообращение в организме и активизирует энергетический синтез. Кроме улучшения физического состояния необходимо постоянно уделять внимание своему внутреннему миру и психологическому фону. Соблюдайте режим сна, позволяйте вашему сознанию отдыхать. А если в каких то моментах вы ощущение, что нужна помощь специалиста, то обратитесь за помощью.

Баланс между затраченной и полученной энергией – это основа здоровья и благополучия. Если человек забрал энергию у окружающих и далее не смог распорядиться этим ресурсом или направил его в негативное русло, то последствия не заставят себя долго ждать.

Мощный поток невостребованной энергии приведет к дисбалансу и отразится либо в форме стресса или эмоционального срыва, либо в форме физического недуга. Для восстановления энергоресурсов и поддержания необходимого баланса можно воспользоваться такими проверенными практиками, как йога или дыхательная гимнастика.

Часто задаваемые вопросы о получении энергии от других людей

Что означает «забирать энергию» у другого человека?

Под ситуацией, когда человек забирает энергию у других, понимается эмоциональное воздействие и давление. В процессе такого общения жертва энергетического вампира чувствует усталость, апатию, бесконтрольную смену настроения.

Почему люди забирают энергию у других?

Причин, почему люди забирают чужую энергию, может быть множество:

  • человек нуждается в подкреплении своей низкой самооценки;
  • эмоциональная зависимость – очень сложный и болезненный процесс, когда человеку необходимо получать отражение своих эмоций в других людях;
  • потеря собственной энергии за счет стресса, депрессии и других сложных жизненных ситуаций. Человек испытывает дефицит энергии и может забирать ее у окружающих;
  • больной человек, физическое состояние которого страдает, также для восполнения собственных сил может забирать энергию из окружающего пространства и людей.

Можно ли защитить себя от «энергетических вампиров»?

Существуют различные техники защиты от потери энергии. Рассмотрим некоторые из них:

  • Установите свои личностные границы и оберегайте их. Если вам неприятен разговор или взаимодействие с человеком, слушайте прежде всего себя, говорите «нет» и ограничивайте общение.
  • Осознанно подходите к своему внутреннему миру.
  • Создавайте вокруг себя позитивное пространство. Общайтесь с людьми, которые приносят вам радость.

Можно ли вернуть свою энергию после того, как человек ее забрал?

Человек может забрать свою потерянную энергию обратно. Для этого нужно:

  • Организовать полноценный отдых. Выделите для себя время на восстановление, займитесь делом, которое приносит радость, сходите на массаж, расслабьтесь.
  • Ввести в привычку ежедневную физическую активность. Регулярные физические нагрузки, занятия спортом или прогулки на свежем воздухе наладят энергетическую циркуляцию в организме.
  • Заняться практиками, восстанавливающими баланс энергии. Это может быть медитация или йога.

Существует ли научное объяснение феномену, когда человека забирает энергию у других?

В науке нет доказательной базы, объясняющей, как человек может забирать энергию у других. Однако многочисленные работы и наблюдения психологов показывают, что взаимодействие между людьми происходит на эмоциональном уровне. Человек может перенять как позитивный настрой окружающих, так и растерять собственную энергию вследствие эмоционально негативного давления.

Для того чтобы была возможность противостоять энергетическому вампиризму, необходимо понимать суть механизмов, лежащих в основе энергообмена. Осознанный подход поможет чувствовать собеседника и контролировать свои эмоции. Благодаря этим навыкам вы сможете выстраивать взаимоотношения, которые будут наполнять энергией и давать позитивный заряд.

Вам также может понравиться
Обесценивание и причины его возникновения

Обесценивание и причины его возникновения

Трудности коммуникации: причины, признаки, советы

Трудности коммуникации: причины, признаки, советы

Обязательства в отношениях: как паре прийти к согласию

Обязательства в отношениях: как паре прийти к согласию

Ребенок боится темноты: причины, помощь, профилактика

Ребенок боится темноты: причины, помощь, профилактика

Положительные черты характера ребенка: какие качества помогут в жизни

Положительные черты характера ребенка: какие качества помогут в жизни

Почему человек не смотрит в глаза: 5 основных причин отсутствия зрительного контакта

Почему человек не смотрит в глаза: 5 основных причин отсутствия зрительного контакта

Почему меня игнорируют и как с этим бороться

Почему меня игнорируют и как с этим бороться

Потребительское отношение: понятие, причины, последствия

Потребительское отношение: понятие, причины, последствия

Ксения Мосунова Клинический психолог
Ксения Мосунова печатает ...
Получить портрет бесплатно