- Разница между психологом и психотерапевтом
- Особенности работы психолога
- Особенности работы психотерапевта
- Критерии выбора между психологом и психотерапевтом
- Часто задаваемые вопросы о разнице между психологом и психотерапевтом
- Можно ли устранить психологические проблемы, обращаясь одновременно к разным специалистам?
- Как найти квалифицированного психолога или психотерапевта?
- Почему психологи имеют различные названия?
В чем разница между психологом и психотерапевтом? Отличия в их образовании и методах лечения. У психолога диплом вуза, он специализируется на консультировании здоровых людей с дискомфортом, духовными проблемами.
Что учесть? Психотерапевт, помимо специального образования, имеет еще и медицинское, поэтому он может проводить диагностику и лечение психических расстройств. Работает с более сложными случаями и использует различные методы воздействия.
Разница между психологом и психотерапевтом
Отличия их определяются уровнем образования и спектром предоставляемых услуг. Рассмотрим подробнее, в чем разница между психологом и психотерапевтом.
Первый не имеет медицинского высшего образования и, следовательно, не вправе назначать лекарства или определять терапевтические методы. Его основная задача — помогать людям справляться с жизненными трудностями, осознавать себя и находить пути решения межличностных проблем, семейных конфликтов.
Психологи оказывают поддержку в кризисные периоды, при утратах, способствуют восстановлению мотивации, преодолению делового выгорания и самопознанию через разные тесты. Клинический специалист имеет промежуточное положение: не обладает медицинским высшим образованием, но дополнительная квалификация расширяет его возможности, позволяя направлять пациентов к психотерапевтам или психиатрам.
Психотерапия же – область между психологией и психиатрией. Специалисты оказывают помощь при депрессиях, жизненных кризисах, посттравматическом стрессовом расстройстве и панических атаках. Для работы психотерапевтом необходимо иметь медицинское образование и пройти профессиональное обучение. Оно длится минимум 3-4 года и включает личную терапию и работу под наставничеством опытного специалиста.
Главная цель психотерапии – лечение травм и решение глубоких личных проблем, устранение патологических и пограничных состояний. Пользуются для этого в основном психотерапевтическими методами, а не медикаментами. Несмотря на возможность применения лекарств, лечение чаще стартует традиционно.
Особую группу составляют психоаналитики. Психотерапевты, специализирующиеся в этой сфере, должны быть членами Международной психоаналитической ассоциации. Для получения этой квалификации требуется не менее 8 лет обучения, включающего постоянные супервизии, многолетний личный анализ и теоретико-клиническую подготовку.
Давайте рассмотрим основные различия между психологами и психотерапевтами:
- Образование и статус. Психологи не обладают медицинским образованием, поэтому не имеют права прописывать медикаменты или лечить серьезные психоэмоциональные расстройства.
- Подход к решению проблем. Психологи оказывают помощь в ситуациях, не связанных с тяжелыми душевными заболеваниями. А психотерапевты занимаются лечением серьезных расстройств и могут рекомендовать терапию.
- Методы работы. Психологи используют такие способы, как беседы, тренинги, консультации, тестирование и опросы. Психотерапевты прибегают к различным методикам, включая арт- и гештальттерапию, и вправе назначать лекарства.
- Специализация. Психологи могут выбирать различные направления, к примеру, детское, семейное, кризисное, юридическое или социальное. Психотерапевты различаются по методам, таким как гештальттерапия, гипноз и др.
Особенности работы психолога
Этот эксперт предоставляет специализированную помощь тем, кто сталкивается с жизненными сложностями и затруднениями в адаптации к новым условиям. Чаще всего его клиентами являются люди без клинических психических нарушений.
В отличие от врачей, психологи могут иметь образование, которое ограничивается исключительно областью психологии или же дополняется специальной квалификацией. Они не занимаются медицинскими вмешательствами, не ставят медицинские диагнозы, не выписывают лекарства. Их профессиональная деятельность сосредоточена на применении теоретических знаний о психологическом состоянии и развитии личности с течением времени.
Основная задача – оценить способность человека справляться с психологическими трудностями и предложить разнообразные методы личностного развития и обучения. Это может включать консультации, проведение тестов и тренингов, которые реализуются как индивидуально, так и в группе.
Психология включает множество специализированных областей. Специалисты, хотя и не лечат медицинские заболевания, но также обладают навыками, востребованными в следующих сферах:
- реклама;
- педагогика;
- управление персоналом;
- HR-менеджмент;
- работа с людьми с особыми потребностями;
- консультирование, направленное на поддержку самостоятельного поиска решений в сложных ситуациях без выраженных эмоциональных нарушений.
Также существуют клинические психологи, которые помогают врачам диагностировать особенности пациентов с помощью различных тестов.
Медицинские психологи играют значимую роль в здравоохранении. Они имеют высшее медицинское образование и глубокие знания в своей области. Их деятельность сосредоточена на диагностике, коррекции психологических проблем, реабилитации и профилактике, но не включает лечение эмоциональных расстройств. Эти специалисты предлагают:
- помощь пациентам с телесными и психосоматическими заболеваниями;
- содействие людям с пограничными нервно-психическими состояниями и психогенными расстройствами, вызванными различными психофакторами;
- оказание помощи детям и подросткам с психологическими расстройствами.
Психологи общей практики занимаются легкими расстройствами, не касаясь лечения серьёзных психических заболеваний. Их работа направлена на управление и исправление нарушений, которые могут отрицательно влиять на качество жизни, но не обусловлены значительными патологическими изменениями в мозге. Они исследуют поведенческие особенности и уникальное восприятие клиентов в разных жизненных обстоятельствах.
В процессе консультации психологи предлагают варианты решения проблем, давая возможность выбрать наиболее подходящий путь. Это способствует нахождению оптимального решения благодаря тщательному обсуждению всех деталей с профессионалом.
При взаимодействии с клиентами психологи применяют разные методы анализа и оценки:
- опросы;
- тестирования;
- персональные консультации.
Кроме того, используется комплексный подход, включающий индивидуальные встречи, групповые сеансы, коррекционные мероприятия и техники, такие как нейролингвистическое программирование, гештальттерапия и психосинтез.
Особенности работы психотерапевта
Специалист занимается диагностикой и терапией разных психических заболеваний, оказывает помощь тем, кто переживает временные эмоциональные трудности. В практике он применяет технику гипноза, психоанализ, когнитивно-поведенческую и гештальттерапию, другие методы психотерапии, дополняя их лечением с использованием медикаментов. Основная цель специалиста заключается не только в устранении симптомов, но и в выявлении причин, вызвавших проблемы, а также факторов, влияющих на эмоциональное благополучие пациентов.
В России строго контролируется использование психотерапевтических методов. Только квалифицированные профессионалы, прошедшие специальное обучение, имеют право их применять. Понятие «психотерапевт» подразумевает не только наличие высшего профильного образования, но и углубленное знание специализации. Это означает, что профессионал, использующий такие методы, применяет главным образом психологические подходы и, если требуется, направляет пациента к другому специалисту для назначения лекарств.
Психотерапевты специализируются на лечении психосоматических расстройств и решении следующих проблем:
- Хроническая усталость и состояние полного истощения, при котором даже простейшие задачи кажутся непосильными. Еще сюда входит реакция на серьезные жизненные события, такие как утрата близкого человека или травмы.
- Закрытость и нежелание общаться с родными, конфликты с ними или коллегами.
- Резкие и необъяснимые смены настроения, кризисы в личной жизни или на работе.
- Неконтролируемые вспышки агрессии, слезы и другие сильные эмоциональные реакции в обычных ситуациях.
- Нарушения сна невротического характера.
- Сложности при принятии решений в личной или профессиональной области.
- Неожиданные приступы паники.
- Проблемы с концентрацией и постоянная рассеянность.
- Нетипичные пищевые привычки, переедание или отсутствие аппетита.
- Признаки обсессивно-компульсивного расстройства.
Методы, применяемые при лечении данных состояний, направлены на восстановление эмоциональной стабильности и улучшение качества жизни пациента. Врач оказывает помощь в решении широкого спектра проблем, связанных с психическим здоровьем, таких как:
- хроническая апатия и частые панические атаки;
- депрессия и стрессовые состояния;
- фобии, тревожные расстройства, эмоциональные колебания и неврастения;
- трудности на работе и в личных отношениях;
- конфликты внутри семьи, включая разногласия с родителями или детьми.
- борьба с мыслями о суициде;
- легкие и умеренные степени невротических и психотических расстройств;
- разнообразные зависимости, такие как алкогольная, никотиновая, клептомания и переедание.
Специалисты в области психологии и психотерапии часто работают с аналогичными проблемами, однако рассмотрим, в чем разница между ними. Первые не имеют права выписывать лекарства. Разумно, что при обнаружении внутренних органов, пораженных болезнью, врач может рекомендовать пациенту обратиться к психотерапевту. Нередко психические расстройства могут послужить причиной возникновения физических заболеваний, и если не устранить их источник, лечение не будет эффективным.
Психотерапевт способен грамотно справляться с психосоматическими недугами, помогая выявить их коренные причины. Терапевтические методы, применяемые психологами и психотерапевтами, во многом схожи и включают в себя конфиденциальные беседы для определения источников клиентских затруднений. Во время сеансов используются определённые техники, направленные на трансформацию мышления, эмоций и поведенческих моделей. К ним относятся:
- управляемое дыхание и медитативные практики;
- гипнотическое воздействие;
- гештальттерапия, которая помогает фокусироваться на собственных желаниях и эмоциях;
- когнитивно-поведенческое воздействие, развивающее навыки самоконтроля и адекватное отношение к проблемам;
- психодинамическая терапия, нацеленная на урегулирование внутренних конфликтов.
Иногда этот специалист может рекомендовать медикаментозное лечение. Когда у пациента наблюдаются серьёзные психические расстройства, которые требуют быстрого медицинского вмешательства или госпитализации, его перенаправляют к психиатру.
Критерии выбора между психологом и психотерапевтом
Чтобы найти нужного специалиста, необходимо знать, в чем разница между психологом и психотерапевтом, в каких ситуациях, и к какому специалисту необходимо обратиться. Часто люди склонны недооценивать свои проблемы и игнорируют признаки, свидетельствующие о необходимости профессиональной поддержки. Существует также мнение, что поход к психологу связан с чем-то постыдным и означает слабость.
Однако своевременное обращение за помощью является показателем зрелости и осознанности, способности осознавать свои потребности и не зависеть от мнения окружающих. Как при болезни мы идём к врачу, так и при плохом эмоциональном состоянии важно своевременно посетить специалиста.
Обращение к психологу может помочь в следующих случаях:
- переживание серьезных личных трудностей или травматических событий;
- конфликты на работе или в семейной жизни;
- периоды личностного кризиса или чувства профессиональной неудовлетворенности;
- сложные жизненные ситуации, такие как увольнение или развод;
- трудности с принятием решений или выбором;
Посещение психотерапевта целесообразно при следующих симптомах:
- хронической усталости или полном истощении;
- потере интереса к общению, включая контакт с близкими;
- резких изменениях настроения;
- сильных эмоциональных реакциях, не соответствующих ситуации, таких как крик, плач или агрессия при незначительных событиях;
- проблемах со сном;
- проявлениях обсессивно-компульсивного расстройства, включая навязчивые мысли, высокую тревожность, чрезмерное стремление к чистоте и порядку;
- нетипичном пищевом поведении;
- приступах паники или панических атаках.
Обращение к психологу может быть эффективным методом предотвращения серьезных психоэмоциональных проблем. Время, проведенное с профессионалом, помогает осознать и проработать внутренние конфликты, что, в свою очередь, способствует избежанию жизненных кризисов и улучшению личных и деловых отношений.
Психологическая помощь часто недооценивается. Многим кажется, что обычная усталость или недовольство работой — это естественно, особенно если большинство вокруг так считает. Однако игнорирование потребности в психологической поддержке может усугубить ситуацию до состояния, требующего вмешательства психотерапевта или даже психиатра.
Часто задаваемые вопросы о разнице между психологом и психотерапевтом
Можно ли устранить психологические проблемы, обращаясь одновременно к разным специалистам?
Да, в некоторых ситуациях для эффективного лечения требуется скоординированное участие нескольких специалистов. Психологи и психотерапевты могут совместно разрабатывать терапевтические стратегии. Это значительно повышает вероятность успешного лечения и полного выздоровления.
Как найти квалифицированного психолога или психотерапевта?
Наличие дипломов, сертификатов и лицензий не всегда гарантирует высокий уровень профессионализма. Один из важных критериев при выборе специалиста – это количество часов личной терапии, которые он прошел. Если специалист указывает на 100 и более, это хороший признак его практики. Меньшее количество времени может свидетельствовать о недостаточном опыте или нахождении на этапе стажировки.
Почему психологи имеют различные названия?
Специализации психологов предопределяют особенности их наименования. Например, существуют эти профессионалы: общей практики, клинические, детские, медицинские и другие.
Психическое здоровье тесно связано с физическим состоянием и требует такого же внимания, как и забота о теле. Психологи и психотерапевты вносят значительный вклад в поддержание самочувствия и высокого качества жизни, наравне с терапевтами, стоматологами или узкими специалистами, например, эндокринологами. Обращение за их помощью, когда это необходимо, абсолютно нормально. А профилактика всегда остается лучшим способом предотвращать серьезные психоэмоциональные проблемы.