Только до 10.11
Онлайн-марафон «Сила рода»
Примите участие и получите подарки
Примите участие в онлайн-марафоне «Сила рода» и получите подарки
Принять участие
Хочу здесь учиться
Заказать звонок

Реализация творческого потенциала: зачем нужна и как осуществить на практике

09.08.2024
1067
Время чтения: 14 минут
Обновлено: 22.09.2024
Сохранить статью:
Реализация творческого потенциала

О чем речь? Реализация творческого потенциала – развитие и применение на практике навыков, в той или иной степени заложенных в каждом человеке. К ним относятся искусство генерировать нестандартные идеи, умение находить неожиданные решения, способность отыскивать выход из сложной ситуации.

Почему это важно? Человек, сумевший полностью или хотя бы частично реализовать собственный творческий потенциал, всегда успешнее того, кто этим пренебрег. И речь идет не только о карьере, но и о жизни в принципе.

Понятие творческого потенциала

Под творческим потенциалом понимают совокупность уникальных характеристик человека, заложенных природой. Это в первую очередь творческие способности – мышление, воображение и такие свойства личности как эмоциональность, волевые качества и пр.

Понятие творческого потенциала

Качества человека, лежащие в основе творческого потенциала, многогранны и имеют различную природу происхождения. Часть из них обусловлена генетическими особенностями, часть формируется в процессе развития человека под влиянием внешних условий, начиная с раннего детства и на протяжении всей жизни.

12 сфер жизни под влиянием рода: как трансформировать за 1 месяц
author
Ксения Мосунова
Клинический психолог

Более 12 лет опыта в работе с Родовыми программами и сценариями
Ваше прошлое – это ключ к будущему. Ваши проблемы могут быть связаны с Родовыми сценариями, передающимися из поколения в поколение. Измените свою жизнь, освободившись от негативных сценариев Рода.
Наша подборка поможет вам выявить основные аспекты, которые сдерживают вас, и начать работу с родовыми сценариями. Да, это бесплатно! Скачайте руководство и начните внедрять проверенные техники уже сегодня!
author
Ксения Мосунова
Клинический психолог

Более 12 лет опыта в работе с Родовыми программами и сценариями
Генетическую природу имеют память, внешние данные, острота ума, интеллект и темперамент, который определяет черты характера и подразделяется на несколько видов. Острота ума зависит от обстоятельств, с которыми человек сталкивается в течение жизни, и может оттачиваться или напротив, притупляться.

Детский возраст – это период, когда идет закладка психологических свойств личности, формируется характер, оказывающий решающее влияние на дальнейшее развитие человека. Со временем происходит приобретение новых личностных качеств. Их не всегда можно отнести к разряду позитивных. Часть свойств личности неизбежно претерпевает изменения, под воздействием не только внешних условий. Имеет значение воля и непосредственно желание самого человека.

Необходимость реализации творческого потенциала

Каждый человек наделен творческим потенциалом, однако некоторые забыли об этом либо лишены условий или возможностей для его реализации. Эти способности необходимо развивать, что обусловлено следующими причинами:

  1. При создании творческого продукта, человек повышает собственную самооценку. Творческий процесс позитивно влияет на настроение человека, его мироощущение.
  2. Научные исследования показывают, что творческий процесс благотворно влияет на ментальное здоровье человека, помогает справляться с различными жизненными ситуациями. В своих воспоминаниях Уинстон Черчилль отмечал, что в трудные периоды жизни, творчество – рисование, помогало ему сохранить присутствие духа, позитивный настрой.
  3. Реализация творческого потенциала меняет отношение человека к окружающему миру, повышает его социальную активность и стрессоустойчивость.
  4. Творческий потенциал имеет прикладное значение. К современному человеку предъявляются высокие требования. Установлено, что человек, реализующий свой творческий потенциал, без труда адаптируется к новым стандартам, быстро достигает профессионального успеха.

Необходимость реализации творческого потенциала

Творческий человек, сталкиваясь с различными бытовыми ситуациями, умеет легко находить оптимальные варианты решения проблем.

Факторы, мешающие реализации творческого потенциала

Реализации творческого потенциала могут препятствовать различные факторы. Они также мешают человеку нестандартно мыслить, генерировать новые идеи.

  • Вознаграждение. Установлено, что мысли о вознаграждении тормозят творческий процесс.
  • Нехватка времени. Если в процессе реализации творческого потенциала, человек ограничен жесткими временными рамками, результаты творческой деятельности не доставят удовольствия.
  • Наличие преград для полета мысли. Это догмы и шаблонное мышление.
  • Недомогание, усталость, бессонница.
  • Тревожные мысли, раздражительность, стресс.
  • Оценка. Ожидание критики и чужого мнения препятствует раскрытию творческого потенциала.
  • Недостаточный уровень организации места для работы. Много отвлекающих факторов.
  • Шум, который мешает сосредоточиться.
  • Выбранный креативный метод не подходит для человека или для задачи, которую предстоит выполнить.

Основным барьером на пути развития творческого потенциала является страх, связанный с неудачей. Следует относиться к неудачам, как части творческого процесса, извлекать из них пользу.

Способы развития и последующей реализации творческого потенциала

Творческий потенциал человека претерпевает изменения на протяжении всей жизни. Чтобы добиться его максимального развития, выйти на новый уровень, можно воспользоваться следующими способами:

  1. Отнеситесь к творчеству со всей серьезностью. Многие люди, чьи профессии являются более привычными, относятся к творчеству как к развлечению, а не как к работе. Это ошибочное представление. Творческий процесс требует от человека полной отдачи, что несравнимо с условиями работы в офисе.
  2. Сформулируйте цели. Разработайте конкретный план достижения желаемых результатов. Это поможет мобилизовать все ваши ресурсы и направить их по нужному пути.
  3. Перестаньте бояться собственных мыслей. Даже если в голову приходят странные и нестандартные мысли, не прогоняйте их. Реализация творческого потенциала личности связана с открытостью перед новыми идеями, оригинальными подходами.
  4. Избавьтесь от перфекционизма. Совершенства нет, все имеет свои недостатки. Внешность любой знаменитости не лишена изъянов. Тела людей и животных ассиметричны. При детальном рассмотрении предметов, изготовленных по принципу «золотого сечения», тоже можно обнаружить неточности.
  5. Не волнуйтесь о замечаниях посторонних людей. Создайте «круг доверия» из людей, с чьим мнением вы считаетесь. Слушать остальных совсем не обязательно. Критические замечания могут свести к нулю весь ваш энтузиазм.
  6. Расширяйте кругозор. Найдите возможности для получения новой информации, которая поможет вам реализовать творческий потенциал. Путешествуйте, ходите в театры, музеи, посещайте выставки. Все это служит источником новых идей для вашего творчества.
  7. Увеличивайте круг знакомств. Общение поможет погрузиться в мир других людей, узнать, чем они живут, какие испытывают эмоции. Разговоры помогут обогатить вас новыми знаниями, которые пригодятся в процессе воплощения творческих идей.
  8. Выделяйте в своем распорядке дня время для занятий творчеством. Ежедневная практика поможет сохранить интерес к творческому процессу.
  9. Воспринимайте творчество, как игру. Экспериментируйте с жанрами, красками, светом, придумывайте новые идеи. Часто такой подход к творчеству дает удивительные результаты.
  10. Выбирайте для творчества темы, которые вам действительно интересны. Занятия по душе помогут расслабиться, снять стресс, полнее погрузиться в тему и добиться желаемых результатов.
  11. Заведите дневник. Вносите в него свои идеи, мысли, даже самые незначительные, как может показаться на первый взгляд. Впоследствии они могут стать источником вдохновения для творчества.
  12. Чаще отправляйтесь в путешествие. Смена обстановки отвлекает от рутинных дел, истощающих мозг. Путешествия, даже поездки в соседний город, расширяют мировоззрение, способствуют развитию творческого потенциала человека и успешной его реализации.
  13. Получайте новые знания и ощущения. Например, смените место жительства или устройтесь на другую работу. Общение с новыми людьми насыщает яркими впечатлениями, позитивно сказывается на творчестве.
  14. При решении нестандартных творческих задач используйте различные методы. Например, метод мозгового штурма или обратной генерации. Потребуется собрать команду единомышленников или просто желающих поучаствовать в эксперименте. Необходимо обрисовать проблему и попросить каждого участника высказаться по заданной теме. Порой именно самые безумные идеи помогают найти оптимальный вариант решения творческой задачи.
  15. Пробуйте решать неизвестные задачи. Это развивает креативные способности, помогает обнаружить скрытый талант, о котором вы даже не догадывались. Не бойтесь ошибок и провалов. Они открывают новые пути решения поставленных творческих задач.
  16. Учитесь сосредотачиваться. Этот навык ощутимо сокращает путь к достижению цели. Справиться с задачей поможет йога. Она включает действенные практики для развития концентрации внимания. Великолепный эффект дают медитации, которые позволяют добиться абсолютного спокойствия ума, способствуя тем самым реализации духовного творческого потенциала.
  17. Превращайте «странные» идеи в удачные решения. Не спешите избавляться от нелепых на первый взгляд мыслей. Не исключено, что именно они помогут создать шедевр. То, что остается за гранью понимания для одного человека, для другого может быть вполне естественным явлением.
  18. Перестаньте стесняться и бояться своих эмоций. «Круто» быть всегда позитивно настроенным и спокойным человеком. Однако это практически невозможно, да еще и крайне вредно. Танцуйте, когда хочется это делать, плачьте, когда невыносимо тяжело на душе, даже если вы мужчина. Выплесните негативные эмоции, чтобы вновь почувствовать вкус к жизни.
  19. Не переживайте по поводу творческого «застоя». Любой человек искусства, творец, проходит этот сложный период. «Застой» может быть спровоцирован самыми разными причинами – неприятностями, новым увлечением, просто плохим настроением. Если вдохновение покинуло вас, постарайтесь отнестись к этому спокойно, сменить обстановку, «перезагрузитесь».
  20. Учитесь правильно воспринимать поражения. Прежде всего, проигрыш, это жизненный урок, из которого следует извлечь пользу. Каждый провал дает возможность набраться ценного опыта. Не повторяйте одну и ту же ошибку 100 раз, лучше сделайте 100 новых.
  21. Погружайтесь в мечты. Этот мыслительный процесс имеет большое значение на пути к реализации творческого потенциала. Он запускает в человеке творческое начало, прокачивает воображение. Картинки, возникающие в голове, не принесут вам вреда. Не ограничивайте полет фантазии, мечтайте обо всем, что представляет для вас интерес.

Способы развития и последующей реализации творческого потенциала

Не оставляйте без должного внимания свое физическое и психологическое здоровье. Полноценное питание и активный образ жизни позитивно влияют на способность человека творить. Ученые установили, что эмоционально неустойчивые люди, отличаются высокой творческой активностью. Однако следует иметь в виду, что тяжелые депрессивные состояния и чрезмерно высокий уровень стресса могут вызвать обратный эффект.

Часто задаваемые вопросы о реализации творческого потенциала

В чем разница между креативностью и творческими способностями?

Творческие способности – это индивидуальные качества человека. Они обеспечивают успех при реализации творческого потенциала. Креативность – умение человека мыслить нестандартно.

Каковы главные критерии творческих способностей?

К основным критериям творческих способностей психологи относят – нестандартный взгляд на вещи, оригинальность, открытость для проведения экспериментов, эмоциональность, умение импровизировать, экспрессивность.

Какие есть способы определения творческого потенциала?

Для оценки творческой одаренности разработано два метода. Один из них – психометрический, в основе которого лежит принцип тестирования. По результатам теста оценивают творческую продуктивность человека в качественном и количественном выражении. Второй метод относится к разряду субъективных и основан на мнении экспертов, коллег и самооценке.

Часто задаваемые вопросы о реализации творческого потенциала

Какие книги посвящены развитию творческого потенциала?

Представляем подборку книг:

  • Остин Клеон «Кради как художник». В книге представлен комплекс техник и упражнений для раскрытия творческих способностей человека. Иллюстрации дают наглядное представление о тонкостях выполнения практических заданий.
  • Майкл Микалко «Взлом креатива». Автор книги рассказывает о методах развития креативного мышления, дает практические рекомендации, приводит примеры результатов достижений известных личностей.
  • Тина Силиг «Разрыв шаблона». Книга о том, как реализовать творческий потенциал в различных сферах жизни, найти и воплотить на практике креативные идеи.

Творческий потенциал – это неисчерпаемый источник возможностей и радостных моментов. Регулярные занятия творчеством помогут развить его в полной мере, достигнуть результатов, которые принесут истинное наслаждение.

Вам также может понравиться
Травматические события: что это и как они влияют на нас

Травматические события: что это и как они влияют на нас

Уникальность человека и ее проявление в жизни

Уникальность человека и ее проявление в жизни

Чувство безысходности: как проявляется и как бороться

Чувство безысходности: как проявляется и как бороться

Регрессия в психологии и её роль в психотерапии

Регрессия в психологии и её роль в психотерапии

Как можно зарабатывать из дома: направления для работы

Как можно зарабатывать из дома: направления для работы

Отношения матери и сына с точки зрения психологии

Отношения матери и сына с точки зрения психологии

Как выбрать психолога: критерии и советы
24.10.2024

Как выбрать психолога: критерии и советы

Исключённые из Рода: проблемы разорванных связей
24.10.2024

Исключённые из Рода: проблемы разорванных связей

Уважение в семье: как достичь
23.10.2024

Уважение в семье: как достичь

Получите знания
в новой профессии
Скачать программу
Ксения Мосунова Клинический психолог
Ксения Мосунова печатает ...
Забрать подарок

Забрать подарок